Publié le 2 mars 2021 par Lucie Dupont

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Le ginseng, surnommé le roi des herbes, est une plante herbacée que l’on retrouve à l’état sauvage en Corée, au Japon, en Russie et au Canada. C’est une plante vivace du genre Panax, qui signifie, en grec, « la panacée », c’est à dire le remède universel.

Le ginseng fait partie des plantes adaptogènes, autrement dit, qui s’adaptent à l’organisme pour l’aider à lutter contre toutes sortes de maux, physiques comme mentaux. Très utilisé en MTC (Médecine Chinoise Traditionnelle) dont il est l’une des plantes phares, le ginseng est un allié de l’organisme à tous points de vue, ce qui lui vaut même d’être considéré comme une plante aux pouvoirs magiques par certains écrits indiens.

Le ginseng : un remède naturel pour soigner de nombreuses pathologies

  • Panax Ginseng Rouge BIO de Corée | Extra Fort 900mg / jour | Énergie, Vigueur, Anti-stress, Concentration | 90 gélules de 300mg | Qualité Supérieure
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    🌱 SOURCE D’ENERGIE NATURELLE : Le Panax ginseng (tout comme d’autres plantes telles que le Muira Puama et la Maca) est un nootropique puissant, reconnu pour augmenter les performances physiques et mentales, en améliorant la mémoire et la concentration. Il agirait également comme un aphrodisiaque. Considéré comme un adaptogene, le ginseng rouge de corée permettrait aussi de mieux gérer le stress tout en diminuant la fatigue mentale et physique. ⭐ DOSAGE ÉLEVÉ : Notre complément présente un extrait (panax ginseng extractum) au lieu de ginseng en poudre, pour un dosage puissant. Chaque gélule contient 600 mg d’un extrait de feuilles de Panax (8:1), équivalant à 4800 mg de ginseng séché. Les propriétés du ginseng sont attribuées à sa forte concentration en ginsénosides. Ainsi, notre extrait de haute qualité est standardisé à 20% de ginsénosides, pour garantir ses bienfaits anti-stress et anti fatigue (boost) en tant qu’adaptogène. 📍 SANS ADDITIFS : Pour garantir la haute qualité de notre produit, nous testons notre extrait de ginseng pour détecter la présence d’éventuelles impuretés microbiennes ainsi que des résidus de métaux lourds. Contrairement à la majorité des compléments de nootropes (comme le korean ginseng), nous avons fait le choix de n’ajouter aucun additif. Par ailleurs, notre produit est sans OGM et convient aux végétaliens. Par flacon : 120 gelules. Posologie recommandée : 1 gelule par jour. 🌿 VEGAVERO CLASSIC : Notre ligne Classic se définie par des compléments végétaliens sans additifs artificiels et de haute qualité couvrant un large éventail de nutriments essentiels, d’extraits de plantes et autres ingrédients fonctionnels. L’accent est mis sur les ingrédients actifs. Nos produits sont constamment testés et améliorés par notre équipe sur la base des découvertes scientifiques les plus récentes. Vegavero Classic – pour nous, cela signifie qualité, sécurité et praticité. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C’est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !

Quels sont les bienfaits du ginseng ?

Le ginseng : un aphrodisiaque naturel

Il faut savoir tout d’abord que le meilleur ginseng a de nombreuses propriétés aphrodisiaques. Il permet de ce fait d’aider les hommes qui souffrent de troubles de l’érection à retrouver leur vigueur. On l’utilise également pour stimuler le désir et la libido. Il est de plus connu pour stimuler la vitalité et l’énergie sexuelles. Chez la femme, le ginseng augmente la fertilité.

Le ginseng : l’allié des sportifs

Les sportifs aguerris apprécient le ginseng pour ses propriétés anabolisantes mais aussi pour l’amélioration de l’endurance que cette racine leur confère. En augmentant la force physique et mentale et la vitesse de récupération après l’effort, le ginseng se montre très intéressant pour les individus qui pratiquent le sport de manière intensive.

Le ginseng, l’allié des étudiants

En améliorant les fonctions cognitives, comme la mémoire, la concentration, et même l’intelligence, le ginseng se montre un atout pour les sujets ayant besoin de faire des efforts de concentration par exemple pour étudier. Il aide également à dormir, et favorise un sommeil vraiment réparateur.

Le ginseng contre le stress et la fatigue

Le ginseng aide à lutter contre le stress, notamment le stress émotionnel. Il est réputé pour apaiser l’esprit et pour procurer de la sagesse, aidant ainsi les individus à relativiser leur état. Il contribue de plus à avoir une meilleure confiance en soi et optimise la résistance mentale.

Concernant la fatigue, qu’elle soit générale, physique ou encore intellectuelle, cette racine légendaire montre là encore ses bienfaits.

Quelles sont les propriétés médicinales du ginseng ?

Si le ginseng se montre très efficace pour améliorer le moral et le mental des individus, il faut lui reconnaître de nombreuses vertus d’un point de vue physique. Ainsi, le roi des herbes se montre très efficace dans la prévention ainsi que la lutte contre des pathologies diverses et variées.

Ginseng, diabète et cholestérol

Les personnes souffrant de diabète de type 2 peuvent contenir l’évolution de cette maladie grâce à l’utilisation du ginseng. Il en va de même pour les individus souffrant de cholestérol. En effet la petite plante vivace qu’est le ginseng aide à réguler le taux de cholestérol dans le sang.

Ginseng et fonction hépatique

Le ginseng est connu pour protéger le foie de manière spectaculaire, et pour optimiser le fonctionnement de cet organe vital. Autrement dit, grâce au ginseng, les maux de tête, qui bien souvent proviennent d’un dérèglement du foie, diminuent. Cette petite racine coriace mène en outre une guerre sans merci contre les intoxications diverses (boissons alcoolisées, médicaments, produits endommageant le foie). Le ginseng purifie le foie ainsi que la vésicule biliaire.

Ginseng et immunité

Le ginseng, riche en acides aminés, ainsi qu’en vitamine D et en glucides, aide l’organisme à contrer les maux de l’hiver tels que le rhume ou la redoutée grippe saisonnière. Les angines, les bronchites, et affections assimilées ne sont de même plus qu’un lointain mauvais souvenir grâce à l’utilisation de cette petite racine miraculeuse.

On retiendra qu’en stimulant les défenses immunitaires, le ginseng permet à l’organisme d’être bien plus fort et moins sujet aux pathologies diverses.

L’utilisation du ginseng

Comme c’est dans la racine du ginseng que se trouvent tous les principes actifs (les ginsénosides) de cette plante vivace, c’est cette dernière qui est consommée. Il est possible de manger cette racine crue ou sous forme de tisane mais dans le commerce, des comprimés et gélules sont aussi disponibles.

Effets secondaires du ginseng

Bien que le ginseng offre des bénéfices spectaculaires, il faut savoir que dans certains cas son utilisation est contre indiquée. C’est le cas chez la femme enceinte, et en association avec certains médicaments tels que les antidépresseurs ou les anticoagulants.

Attention, en outre, à la consommation excessive de ginseng qui prive ce dernier de ses atouts, les remplaçant par des effets indésirables tels que de la nervosité, de l’irritabilité, des diarrhées et des palpitations.

Comment choisir le ginseng ?

Il est important de consommer une plante ayant atteint une certaine maturité (minimum 4 à 6 ans) car les plantes trop jeunes ne sont pas assez riches en ginsénosides. Enfin, dans l’idéal, une cure de ginseng ne doit pas dépasser 3 mois.

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Lucie Dupont
Lucie est rédactrice spécialisée dans le domaine de la santé. Après avoir obtenu son diplôme en journalisme, elle a choisi de poursuivre sa passion pour l'écriture en se concentrant sur les questions liées à la santé et au bien-être. Avec une plume dynamique et un esprit analytique, elle s'efforce de fournir des informations précises et utiles aux lecteurs, couvrant une variété de sujets tels que la nutrition, le fitness, les soins médicaux et les nouvelles avancées dans le domaine médical.