Comprendre le coaching de vie

Le terme coaching de vie est souvent entendu et c’est même devenu une véritable de tendance. De nombreux coachs de vie font leur apparition sur la toile et dévoilent leurs compétences sur leur site. Toutefois, il faut savoir qu’il n’existe pratiquement pas de coachs de vie diplômés tout simplement parce …

Mypsy.be démocratise la consultation psychologique par vidéoconférence

Courante depuis plus de 10 ans aux États-Unis, l’e-thérapie n’avait jusque là pas dépassé les frontières belges. C’est désormais chose faite ! MyPsy.be est la nouvelle plateforme de consultation psychologique en ligne par vidéoconférence. Explications. Qu’est-ce que l’e-thérapie ? Téléphone, chat, e-mail, Skype … Tous les moyens de communication permettent aujourd’hui de …

Dépression : quelles thérapies pour s’en sortir ?

La dépression touche plus de 350 millions de personnes dans le monde et 10% d’entre nous en seront atteints dans leur vie. C’est une maladie qui peut toucher chacun d’entre nous (quels que soient son âge, son sexe, son niveau social…). Contrairement à certaines idées reçues, elle ne relève ni …

Tout connaitre de la dépression saisonnière

La dépression saisonnière, c’est quoi ? Vous sentez que vous n’avez pas le moral ? Votre joie de vivre diminue au fur et à mesure que la température baisse ? Vous êtes peut-être atteint de ce qu’on appelle la « dépression saisonnière », également connue sous le nom de « trouble affectif saisonnier » ou TAS. Cette …