- Utiliser de l'huile essentielle de lavande : pour protéger contre les allergies et lutter contre les symptômes du rhume des foins.
- Boire de la tisane aux orties : pour créer une barrière contre les allergènes et soulager les symptômes allergiques.
- Prendre des antihistaminiques : comme solution rapide en cas de symptômes, mais vérifier leur efficacité avec votre pharmacien.
- Consommer du jus de citron : pour renforcer le système immunitaire et aider à combattre le rhume des foins.
L’arrivée du printemps est souvent rythmée par des rhumes des foins à répétition. Il suffit de mettre le nez dehors pour s’en rendre compte, avec les giboulées de pollens dus aux arbres en plein bourgeonnement.
Pour lutter contre ces allergies respiratoires, il existe plusieurs solutions.
Si vous éternuez, avez les yeux larmoyants, le nez qui coule et des maux de tête, il faut agir vite pour stopper ces crises exponentielles. Focus sur les astuces qui marchent.
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La lavande, calmante et apaisante
Pour arrêter une rhinite, rien de mieux que l’huile essentielle de lavande.
Elle va protéger la personne allergique contre les éternuements, l’asthme et la conjonctivite. Ses vertus sont bienfaisantes et agissent contre la perte du goût et la diminution de l’odorat. A utiliser principalement en inhalation, la lavande peut aussi s’utiliser efficacement en se frictionnant au niveau des tempes, du nez et des poignets. Associée avec de l’huile essentielle d’estragon et du miel, elle agit encore plus efficacement. Répétez ce procédé environ trois fois par jour pendant une semaine.
La tisane aux orties
En amont de la période printanière, buvez de la tisane aux orties, ces dernières ont un effet de barrière contre les allergènes présents dans l’air. Dans 200 ml d’eau frémissante, plongez deux cuillères à café d’orties. Une fois bien infusée, la tisane agit efficacement contre le rhume des foins. Pensez à en prendre dès le matin pour une action longue durée et diffuse au cours de la journée.
Les antihistaminiques
Pour une solution rapide et efficace, rendez-vous en pharmacie. Les antihistaminiques sont souvent utilisés lors de la période printanière. Ils vont soulager les symptômes comme le picotement, les démangeaisons et le nez qui coule. Attention, toutefois, il s’avère qu’ils ne sont pas actifs pour tout le monde. Chez certains, le recours à des méthodes naturelles aura plus d’effet. Consultez votre pharmacien.
Le jus de citron, l’indétrônable
On le sait, le jus de citron est excellent antioxydant, antiseptique et antiviral. Le citron est souvent cité dans les magazine sur la santé. Il vient booster le système immunitaire et facilite la digestion. Sachez qu’il est aussi un excellent allié contre le rhume des foins si vous en buvez régulièrement.
- Humer Stop Allergies – Dispositif de photothérapie intranasal – RechargeableEfficacité clinique : Soulagement et traitement des symptômes de la rhinite allergique liée à une exposition aux pollens, poils d’animaux ou acariens Photothérapie = technologie de traitement par la lumière basée sur l’émission de longueurs d’ondes spécifiques Emet 2 longueurs d’ondes spécifiques pour le traitement de la rhinite allergique : la lumière rouge et la lumière infrarouge La lumière rouge limite la libération d’histamine, molécule responsable des réactions allergiques. La lumière infrarouge émet un signal anti-inflammatoire aux cellules Traitement de 3 minutes, 2 fois par jour. Garanti 2 ans
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FAQ
Quels sont les traitements naturels contre le rhume des foins ?
Pour soulager les symptômes du rhume des foins de manière naturelle, il est recommandé de consommer du miel local pour renforcer le système immunitaire. Les tisanes à base d'eucalyptus ou de camomille peuvent également être bénéfiques pour dégager les voies respiratoires. L'inhalation de vapeurs d'huiles essentielles telles que la menthe poivrée peut apaiser les éternuements et l'écoulement nasal.
Enfin, pratiquer la méditation ou le yoga peut aider à réduire le stress et donc les symptômes du rhume des foins.
Comment traiter efficacement le rhume des foins ?
Pour traiter efficacement le rhume des foins, il est conseillé de prendre des antihistaminiques pour soulager les symptômes. Il est également recommandé d'éviter les allergènes responsables du rhume des foins, comme le pollen. Se laver régulièrement les mains et éviter de fumer peuvent également aider à réduire l'inflammation.
En cas de symptômes persistants, il est préférable de consulter un médecin pour établir un traitement adapté.
Qu'est-ce que le rhume des foins ?
Le rhume des foins est une manifestation allergique saisonnière causée par la pollen de certains végétaux comme les graminées. Les symptômes typiques incluent des éternuements, des démangeaisons au niveau du nez et de la gorge, ainsi que des yeux qui piquent.
Il peut également provoquer une congestion nasale et des maux de tête. Pour traiter le rhume des foins, il est recommandé d'éviter les facteurs déclenchants et de prendre des antihistaminiques si nécessaire.
